Oito delícias com a cara do verão que cabem na dieta!!

Aproveite a temporada de verão para deixar a dieta de verão muito mais refrescante e convidativa.Assim você não passa vontade,come sem peso na conciência e evita que o ponteiro da balança suba."O ideal é comer alimentos leves e saborosos" afirma Fulvia Hazarabedian ...
E aí vai os alimentos: (espero que curtam)

1. Gelatina
Leve, fresquinha, fácil de fazer e com diversas opções de sabores.
2. Frutos do Mar
Verão chama um prato típico a beira da praia.
3. Suco de Frutas
Quando o assunto é refrescar os sucos de frutas gelados são aliados.
4. Sorvete
Feito a base de água  a melhor opção para quem segue dieta é o picolé de frutas.

5. Água de Coco
Geladinha a água de coco é uma ótima pedida para hidratar e refrescar.

6.Vitamina de Frutas
Em temperaturas frescas, a combinação de leite com frutas leva o calor embora.

7. Salada

Claro que não dá pra fugir da combinação tradicional que leva alface e tomate.

8. Frutas
Aposte nas frutas in natura nesse verão.
Fonte: http://msn.minhavida.com.br